어깨가 뻐근함이 계속돼요 서울 30대 후반/여 어깨가　최근 들어 컴퓨터를 오래 하면 어깨가 묵직하게

서울 30대 후반/여 어깨가　최근 들어 컴퓨터를 오래 하면 어깨가 묵직하게 뻐근해집니다.특히 어깨가 뻐근한 통증이 계속돼요 같은 느낌이라 괜히 겁이 나요.스트레칭을 하면 잠깐 낫다가 다시 돌아오는 패턴입니다.이런 건 어느 과로 가야 하는지도 잘 모르겠어요.